南瓜刀切面
家常做「南瓜刀切面」，主角是中筋面粉、鸡蛋。操作顺序大致是：搅、拌、切、冷冻。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。中筋面粉味甘性平；鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，滋阴润燥，百搭营养。
食材
步骤
- 鸡蛋、面粉、南瓜、盐、油，先行搅拌，根据面团干湿情况来添添入清水，因为鸡蛋和南瓜就含水性。一般添加的水量比较小，不要一次加多了。油我是用的牛油果油，我估计一般的油都可以吧。
- 搅拌好后，以“三光”为原则，手光、盆光、面光。盖上纱布或者盖子（防面团干裂），醒半小时左右（时间也可适当延长，但不能太长），让面粉充分吸收各种材料。接着次搅拌，排除内部空气。
- 台面洒面粉，将面团擀成面皮，根据自己的需求，来决定厚度。擀好面皮后，将其折起来，用刀横切，宽度由自己任性。
- 切好的面迅速抖开，防止粘连。不是立即吃的可以放入冷冻室。
- 根据自己的口味加作料，OK，纯天然、无添加、包含满满爱意的暖心刀切面就做好了。
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽（面才不糊），水开下面按时间捞，捞出过冷水更筋道
小常识
煮面条不糊不坨：大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨，问题在水量和过凉水这一步。水要宽（100g面配1升水，约面体积5-10倍），水开后加一小撮盐（约5g，钠离子收紧面筋更筋道），滴几滴油防溢防粘。水滚（蟹眼泡约80℃即可，不必等大滚）下面，立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水（挂面1次、鲜面2次，每次水再沸继续），降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根，断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步：捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒，骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘，汤面可直接进热汤免过凉。想防回生，沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
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