西红柿牛腩豆腐煲
家常做「西红柿牛腩豆腐煲」,主角是西红柿、牛腩,再配上葱、姜、蒜。操作上是典型的煲汤:切、炖。火候上大约需要1小时。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 1.牛腩洗干净切成块,3厘米左右 2.西红柿切成小丁 3.加入西红柿.油.盐.酱.醋.酒.姜.蒜等配料,4.加入水,没过牛肉就行
- 高压锅炖一小时
- 打开锅盖加豆腐,枸杞,葱,糖 高压锅接着炖5分钟左右便可
- 起锅
适合什么人吃
烹饪难点
食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放
小常识
卤酱牛肉难点:塞牙/切片散/不入味/发柴
【难点】酱牛肉/卤牛肉失败集中在四点:塞牙、切了散、味道进不去、发柴。
▍难点1:塞牙(最影响口感)
原因:
①选错部位——纯瘦牛肉没有筋花,卤完必然塞牙;
②焯水后用冷水冲,冷缩让肉质变硬;
③大火猛滚煮。
解决:
①首选带筋的牛腱子(金钱腱、花腱最好),筋花多、卤完切片不碎;绝对不要选纯瘦牛肉,那是最大的坑;
②焯水后只用温水冲洗,冷水会让肉骤缩发柴锁味;
③全程小火微沸,绝不大火猛滚(专业标准是保持汤面微微冒泡,大火会把肉煮松散)。
判断:筷子能扎透但不是一戳就烂,就刚好。煮太软烂切片必碎。
▍难点2:切片散、纹理乱
原因:
①切块卤(切块容易收缩、切片碎);
②没放凉就切;
③顺纹切。
解决:
①一定要整块卤,不要切块卤;
②煮好后完全放凉再切(热着切必散),冷藏过夜定型最整齐;
③逆着纹理切薄片——逆纹切断肉纤维才不塞牙。切完用保鲜膜紧裹再冷藏 2 小时定型,筋肉完整绝不碎。
▍难点3:入不了味(外咸里淡)
原因:只靠煮不入味——这是大多数人忽略的关键。
解决:关火不要捞出来,牛肉留在卤汤里自然放凉,再移入冰箱冷藏浸泡 4 小时以上、过夜更佳。这一步是「入味」的核心,泡比煮更重要。泡到肉吸满卤汁
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