香烤小土豆
家常做「香烤小土豆」,主角是按烤箱大小小土豆、如牛至叶,再配上黑胡椒。操作上是典型的烘烤:煮、烤、切。口感绵软,香甜适口。其中最要紧的一步大约需要25分钟。土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常;适量黑胡椒味甘性平。
食材
步骤
- 小土豆放水里煮熟至可以用筷子轻松插入
- 拿出土豆擦干水分(不吃皮的亲可以用冷水冲一下用手一撕可以将皮撕下,小土豆是可以吃皮的啦,烤出来脆脆的)
- 烤盘铺上油纸,均匀的刷上一层橄榄油,随后码上小土豆。接着用小刀将小土豆切开花
- 在土豆表面先刷上橄榄油;接着撒盐,接着撒上黑胡椒碎粒及自己喜欢的香草。
- 烤箱预热230度,烤25分钟,至表面金黄,喜欢焦脆口感的可以等表面土豆块粒边缘微微泛浅棕色便可。
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
烤红薯烤薯类难点:不出蜜/太干/不软/烤焦
【难点】烤红薯、烤地瓜、烤番薯、烤土豆、烤南瓜——这类根茎类烤箱菜,四个难点。
▍难点1:不出蜜(不够甜/没有蜜汁流出来)
原因:红薯不够甜或品种不对;或烤的温度时间不对。
解决:
①选对红薯:要选表皮红亮、质地细密、瓤是橙黄或红心的品种(白心红薯烤出来不甜、只粉不蜜);
②红薯要大小均匀(粗细差别大会导致有的熟了有的没熟);
③低温慢烤比高温快烤更容易出蜜——200 度烤 40 分钟比 250 度烤 20 分钟更甜;
④烤到中后期如果表皮开始焦而还没出蜜,可以盖锡纸防止烤焦(锡纸要提前包住底部和侧面,只露顶部)。
▍难点2:太干/柴
原因:烤得太久;或直接用大火。
解决:
①烤的时间宁短勿长——判断标准是能轻松插入筷子就说明熟了;
②一定要包锡纸(锡纸能锁住水分,这是烤红薯不干的关键);
③温度不要超过 200 度(高温会把水分烤干);
④如果红薯很粗,可以先蒸 10 分钟再烤(更容易熟透还不干)。
▍难点3:不软/夹生
n原因:红薯太粗;或时间不够。
解决:
①粗红薯要切滚刀块或对半切开(增加接触面积);
②烤 20 分钟后可以翻面一次;
③判断熟度:用筷子能轻松穿透、边缘渗出糖汁就是熟了;
④实在难熟
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