只要一把盐的杂菌鲜鸡汤
「只要一把盐的杂菌鲜鸡汤」以生鲜鸡、杂菌碎为主料,再配上或生姜。做法走的是煲汤的路子,依次煮、炖、切。成菜爽口,清润鲜香。前后大约需要2-3小时。从食养上讲,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;一只生鲜鸡味甘性平。
食材
步骤
- 准备一包250克的干杂菌碎
- 杂菌碎泡水30至40分钟,泡好后手动拣一拣,干净的挑出来,不好的,脏的丢弃不要。随后过几遍水,双手合握挤出多余水分。清洗杂菌真的很需要耐心。 洗干净后,分出一半,这次做鸡汤只需要泡好的总量的一半便可。剩下的保鲜膜包紧冻起来,下次直接下锅便可。因为洗起来真的是太需要耐心了,而我只是间歇性有那么点耐心。
- 整只生鸡清洗干净在另一口锅里煮几分钟煮出浮沫,将鸡盛出,在流动的凉水下冲洗干净。 将去过杂质的整只鸡下入康舒炖锅(我用的“4500毫升适合4-6人可炖整只鸡”这款,实际上它装5升水的时候水面离锅口还有2厘米)。 炖锅内添入4升水(我是用一个带刻度的容器量的)。对鸡腥味敏感的,此处可以加一两片生姜,薄薄的片哦! 加入处理干净的杂菌碎(之前泡好的总量的一半便可),点火加热。 炖2-3小时,熄火。 重点是喝汤,喝前加盐,其他什么调料都不要,非常鲜! 对盐的用量将握的比较好的,可以在大炖锅里直接加盐。如果,我是说如果,对用盐量还没什么感觉,那么,盛一小碗,加适合自己口味的盐便可(比如说一小碗加调料盒里那种小勺的半勺,根据个人口重口淡自己调节)。 特别喜欢葱花香菜的(比如我家宝宝),喝的时候加一点儿,也是别有滋味。
- 这是锅里炖着的样子,汤有菌子的颜色,但还是很清的。
- 第一次炖好喝的时候汤非常清,很爽口,暖乎乎的。大家都喝的太投入,都没有拍照(请忽略我老公这碗汤里的鸡PP,不吃这东西的人家可以提前切除抛弃)。家里冷,热了两次,肉碎了以后汤就没那么清澈了,但还是很好喝。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
鸡汤与家常汤难点:不鲜/不浓/油太多/腥
【难点】乌鸡汤、鸡汤、老母鸡汤、香菇鸡汤、猪肚鸡汤、三鲜汤、五红汤、上汤类——五个难点。
▍难点1:不鲜(最影响汤的品质)
原因:
①没有对食材做处理;
②火候不对;
③没有二次调味。
解决:
①鸡肉要先焯水去血水(冷水下锅加姜片料酒,水开撇净浮沫),这样汤才清不腥;
②香菇/菌类要提前泡发(泡发的水不要倒掉,那是天然味精,滤后加入汤里鲜味翻倍);
③火候要有变化:先大火烧开(让蛋白质凝固防止肉变柴),再转小火保持微沸——一直大滚汤会浑、也会把肉冲散;
④出锅前再调味(盐在最后放,早放会让肉纤维收紧变柴);
⑤想更鲜可以最后加一点点鸡精或一小块火腿/干贝(天然增鲜,比味精好)。
▍难点2:汤不浓/发白想发白
原因:想喝奶白汤但不知道原理。
解决:奶白汤和清汤的原理是完全相反的——
①想要奶白汤:汤开后转大火持续滚 10-20 分钟,靠蛋白质和脂肪乳化才能变白(这是餐厅的做法);
②想要清汤:全程小火微沸不翻滚,汤清而不白;
③想要汤更浓稠可以加山药、土豆、玉米(天然淀粉增稠,比勾芡更自然);
④熬汤时不要频繁开盖(每次开盖温度骤降,延长熬煮时间也难出味)。
▍难点3:油太多/发腻
n原因:鸡皮和脂肪没有处理;不撇油。
解决:
①熬汤前先把鸡皮去掉(鸡皮的油是腻味主要来源),或者把鸡块先煸出油再炖(逼出多余油脂,成品不腻);
②熬好后一定要撇掉表面浮油(这步很多人省了,但它是汤清爽不腻的关键);
③想更清爽可以先焯水撇沫、再用漏勺捞出冲洗一遍(去掉表面浮油);
④喝汤前撇一撇表面的油,是老饕的做法。
▍难点4:腥味重
n原因:鸡没处理干净;或配料不足。
解决:
①焯水是去腥的基础(浮沫要撇净);
②姜片和料酒在焯水和炖煮时都要放;
③炖汤时可以加几颗红枣或枸杞(增加甘甜和香气,掩盖腥味);
④