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沙爹海参鸡肉串

家常做「沙爹海参鸡肉串」,主角是鸡腿、海参,再配上年糕、洋葱、咖喱粉。操作上是典型的烘烤:腌制、泡发、炒、拌。口感鲜香,奶香浓郁。其中最要紧的一步大约需要1小时。鸡腿味甘性平;海参味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备所需食材
  2. 鸡腿去骨切成小块,咖喱粉,沙爹酱,生抽,糖,生粉下入,鸡腿丁腌制1小时
  3. 泡发海参(即食免去该繁琐步骤,解冻便可),依次将鸡肉,彩椒过年糕入签
  4. 准备酱汁,锅中放油,将洋葱炒至金黄色
  5. 将沙爹酱,花生酱,椰浆与鱼露下入锅中和洋葱一起煸出香味充分拌匀,呈出挤入一个小青柠过柑桔,撒上煸出香味的花生碎即完成。酱汁分成两份,一个蘸酱用,一份刷酱用
  6. 烤串两面刷油刷酱,下入烤箱,160度10分钟
  7. 拿出翻面接着次刷油刷酱,继续接着炙烤10分钟便可
  8. 配上鲜香的沙爹酱,简直销魂至极

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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