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原味鸡(烤箱版)

「原味鸡(烤箱版)」以鸡腿、鸡翅为主料,再配上面粉、料酒。做法走的是烘烤的路子,依次腌制、拌、腌。前后大约需要15分钟。鸡腿味甘性平;鸡翅味甘性平。

食材

步骤

  1. 腌制:鸡腿鸡翅用(料酒+盐+椒盐+胡椒粉+五香粉)涂抹均匀,腌制一个晚上
  2. 两个鸡蛋充分拌匀做成蛋液
  3. (面粉+淀粉+椒盐)混合均匀
  4. 腌制好的鸡腿鸡翅用厨房纸吸走水分,沾一层粉,接着沾一层蛋液,重复两三次,随后放入烤箱。每个烤箱有自己的脾气,我的烤箱是烤15分钟,翻面接着烤5分钟就行了

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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