宝宝辅食、胡萝卜鲜虾肠
「宝宝辅食、胡萝卜鲜虾肠」以胡萝卜、鲜虾仁为主料,再配上柠檬片。做法走的是清蒸的路子,依次腌制、搅。做好后细腻,鲜香不腻。关键火候大约需要20分钟。从食养上讲,胡萝卜味甘性平,归脾、肝、肺经,健脾消食,甘甜营养。
食材
步骤
- 准备所有食材
- 虾仁用柠檬片腌制15分钟,可以去腥,没有柠檬片用生姜也可以的
- 胡萝卜去皮汆烫
- 一次性加入所有的食材
- 搅打细腻
- 磨具刷油,这样后面方便脱模
- 用裱花袋挤入磨具中,挤好后可以振几下
- 上锅蒸20分钟、闷3分钟便可
- 金黄金黄色的,实话实说我没忍住吃了一根,差点没刹住车全吃完了
- 给大家来个下腰,韧性绝对满分
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
虾类做法难点:虾壳不脆、虾肉发柴、有腥味、虾饼不成形
难点一:虾壳炸不脆、软塌塌咬不动。关键三步:
①虾必须吸干水分(用厨房纸把表面水分彻底吸干,这是酥脆的前提,带水下锅一定不脆还会溅油);
②油温要够(六七成热约 180 度,筷子插入冒密集小泡);
③必须复炸(初炸定型后捞出,把油温升到七八成热(微微冒青烟)复炸 20-30 秒,逼出内部的油,外壳瞬间焦脆)。判断标准:虾壳呈琥珀色、用筷子敲有清脆回响。
难点二:虾肉炸老了像橡皮。
①先用开水轻煮一下(水开下虾,变红后再煮 1 分钟捞出,这一步能让虾肉相对变软);
②油炸时间要短(初炸 1 分钟、复炸 20-30 秒,久炸必老);
③判断技巧是「虾肉七分炸、脆度三分靠炒」——不要指望油炸把所有时间给熟。
难点三:腥味重。
①必须挑虾线(从虾头数到第三节,用牙签从虾背两毫米处穿入挑出黑色虾线,虾线是腥味主源);
②开背深至 1/2 处(开得更深炸完会卷成漂亮的球形且更入味);
③剪掉虾须、虾枪(头上的刺)、虾脚(这些炸的时候容易糊还扎嘴);
④腌制去腥(加葱姜丝、料酒、白胡椒粉抓匀腌 10-15 分钟)。
难点四:挂糊太厚、满嘴面。
①千万别用面粉(面粉炸完回软快,应该用玉米淀粉或红薯淀粉);
②薄薄裹一层——撒淀粉后用手抓一抓感觉虾身发干、粉均匀即可,多余的淀粉一定要抖掉(否则锅里全是浮粉、油变浑、虾也不酥);
③想要更酥脆可以用玉米淀粉+糯米粉 1:1 混合,加啤酒调成能挂旗的浓稠面糊(啤酒的气泡会让外壳形成蜂窝结构)。
难点五:椒盐虾味道只咸不香。
①自制椒盐粉(炒香的花椒+黑胡椒+白芝麻碾碎,混合海盐和少许白糖,比现成的香很多);
②椒盐要趁虾滚烫时撒(高温激发香料分子);
③配蒜末洋葱丁青红椒爆香(小火炒到蒜末金黄);
④出锅前 30 秒沿锅边淋 5ml 米酒(激发香气,这是很多大厨的秘密步骤)。判断标准:**咸、鲜、