西红柿菌菇豆腐丸子汤
这道「西红柿菌菇豆腐丸子汤」用料不复杂：西红柿、菌菇。烹饪顺序按快炒来——切、煮。关键火候大约需要5至10分钟。从食养上讲，-西红柿味甘性平；适量菌菇味甘性平。
食材
步骤
- 西红柿冲洗干净切十字花刀 用开水烫一下，切成小丁 菌菇冲洗干净
- 锅中热油，放葱，姜煸出香味 下入西红柿丁炒出汤汁 加入菌菇，一勺酱油，适量开水，文火煮5至10分钟
- 加入豆腐丸子 加盐，味精，调味
- 起锅。我没放香菜，我家崽子不吃
适合什么人吃
烹饪难点
食材按耐煮程度分批下锅（耐煮的先放、易烂的后放），小火慢煮别大火滚（汤会浑、菜会烂），盐和调味最后放
小常识
粥饭水米配比（白粥小米粥杂粮粥）
熬粥米水比例看口感与米种：大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12（同杯量米和水）。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水；压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓（保米油），冷水泡20–30分钟（或冷冻30分钟一煮就烂），开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟，中途搅防糊，米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2（杯）。
想按体质定制食谱？下载「悦食」App，扫码即装。下载 App