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番茄鸡蛋面汤

家常做「番茄鸡蛋面汤」,主角是西红柿、鸡蛋,再配上坠面。操作顺序大致是:切、搅、拌。入口醇厚、鲜香、入味,口味平和。按食养的说法,西红柿味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 准备食材
  2. 西红柿切小丁,尽可能切到最小。我一般的习惯会一边点火加热一边切成小丁,切完就直接下入锅中;这样既可以节省时间,也可以使汤更加入味。鸡蛋打散,待用。并向锅中下入适量白胡椒,不喜欢的朋友可以不放。
  3. 待锅中谁开始,滑入蛋花【打蛋花技巧见小贴士】并不断搅动
  4. 锅中汤接着次开起来时,下入面条。我一般用坠面,坠面是我最喜欢的细面条;家中没有坠面的朋友用龙须面也是可以哒。但尽量还是使用细面条,粗一些的可能不是那么好吃的。
  5. 加入番茄膏!P.S. 番茄膏、番茄沙司和番茄调味酱并不是一种东西。番茄膏是膏状的,质地醇厚,基本只由番茄制成,所以口感是天然的酸甜,更适合烹饪使用,如图。(这张图是网图,家中的番茄膏恰好用完就没有拍)图中是Hunts的番茄膏,也是我最常用的一个牌子,很好吃,也推荐给大家。 而番茄沙司制作中还有别的材料,所以可以作为蘸酱吃。如果家里没有番茄膏的朋友可以加入番茄沙司或者番茄调味酱(第一张图中我的红色挤瓶里就是番茄沙司),一样十分好吃!
  6. 面条熟了以后,酌情下入盐,搅拌一下,就可以起锅啦!

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

手工面与刀削面难点:面团硬、擀不开、煮后烂、不断条

难点一:面团太软、擀不开、煮出来烂

原因:加水太多。手擀面的水比明显低于普通面团。

怎么解决:高筋粉 500 克配水 250 克(即面粉的 50%),最多不超过 55%。有些配方用到鸡蛋液代替部分水——鸡蛋液和清水的替换比例约 10:7(110 克蛋液约等于 77 克水),这样面条更爽滑筋道。面团偏硬是正常的,硬才能擀薄、才不断。

判断面团状态的标准:用手指轻压,有弹性但不会立即回弹才是最佳。太软削不动也擀不开。

难点二:面团揉不光滑、擀的时候回缩

原因:揉得不够 + 没有醒面。

怎么解决:关键是「三揉三醒」——一揉筋面、二揉韧面、三揉光面。每次揉完都要密封醒 10 分钟以上。

更快的办法:第一次揉到没有明显面结就密封冷藏醒 15-20 分钟(这是醒面不是发酵),取出后再揉就很容易光滑了。

进阶做法(商用手法):第二次揉不用手揉,而是用擀面杖交叉按压擀成薄片——模拟压面机压面,能让面筋快速舒展,同时为后面的碱水做准备。

难点三:面条下锅就糊成一团、汤变浑

原因:

① 撒的面粉太多掉进汤里;

② 煮的时候不搅。

怎么解决:防粘首选玉米淀粉(比面粉好很多),面片两面撒足粉再折叠切;切完抖散多余的粉。尽量不要用面粉,下锅会浑汤。煮的时候水要宽、烧开后一抓一抓地放面条防止粘底,并用筷子顺着一个方向搅动。煮到浮起且内部白芯完全消失即可(约 3-5 分钟),中途可以点一次凉水。

难点四:面条表面有毛茬、裂纹、煮不透

原因:碱放得太早。盐为筋、碱为骨,碱放早了会让面筋紧绷,反复擀切煮之后面条就出现毛茬和裂纹,一点都不光滑。

怎么解决:碱要在最后一次揉面、面片擀薄之后才打进去(1 克碱兑 50 克水,均匀涂抹在面片上再卷起来反复擀制

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