钻石纹贝果(中筋粉)
这道「钻石纹贝果(中筋粉)」用料不复杂:中筋面粉、老面,再配上蜂蜜、鲜酵母。关键火候大约需要20分钟。从食养上讲,中筋面粉味甘性平;老面味甘性平。
食材
步骤
- 贝果面团不需要出薄膜,有个厚膜,或者有延展性,擀的时候面筋不会断就行
- 我面团揉好,直接分团直接整形了,你们随意 擀完有气泡直接拍掉
- .
- .
- 接缝处捏紧,搓长,一头细点
- .
- .
- 接缝处放底下
- .
- 从分团开始都要盖个保鲜膜或者布,防止面皮吹干
- 面团发酵有点大的时候就可以预热烤箱了,贝果不用像面包那样发到两倍大 贝果面团发到放在水里不沉下去会浮起来就发酵好了 这个可以记个时间或者看下面团发酵好的样子,方便下次做参考
- 烤箱上下火230预热 1000克水50克糖煮开,将发好的贝果面团放入去正反面各煮20秒盛出晾30秒,让表面干点不湿就可以进烤箱了
- 烤箱上火230下火190,从上往下第二层烤20分钟后出炉 我是看贝果上色了随后开热风烤的,这样贝果整个都可以上色,钻石纹会分布的更广更均匀 贝果出炉晾凉就会出钻石纹了
- .
- 我是放在这种硅胶网上烤的,下面是烤架
- .
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道
小常识
贝类与鱼难点:扇贝不开口/鱼肉碎/蒸鱼不嫩/汤发腥
【难点】扇贝、蛤蜊、蚬子、鱿鱼、鲍鱼以及各类清蒸鱼,四个高频难点。
▍难点1:贝壳不开口(以为没熟)
原因:受热不够;或贝本身已死。
解决:没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可。但如果同批其他都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。
各品类时间:蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出,否则肉质变老)、生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起)、扇贝 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟)。
▍难点2:蒜蓉粉丝蒸扇贝/蒸贝类不鲜、有腥味
原因:
①贝没吐沙;
②蒸出的汁没倒掉;
③蒜蓉炒过发苦。
解决:
①贝类买回来要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;
②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;
③蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火,炒焦了会发苦盖住海鲜味;
④蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味);
⑤虾线、蟹鳃蟹心这类内脏必须去除,这是腥味主要来源。
▍难点3:清蒸鱼不嫩/鱼肉发柴
原因:
①蒸过头;
②鱼没新鲜或大小不合适。
解决:时间按大小:一斤左右的鲈鱼/多宝鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟。鱼眼变白凸出、筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是全熟的信号,看到就立刻关火。
多蒸一分钟鱼肉就老一分。离
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App