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奶油炖菜

奶油炖菜(做法10)

家常做「奶油炖菜」,主角是鸡腿、花菜,再配上土豆、面粉。操作上是典型的炖煮:腌制、炒、煎。入口软烂,软烂鲜香。其中最要紧的一步大约需要20分钟。小窍门:锅烧热下入黄油 不要开旺火。鸡腿味甘性平;花菜味甘性平。

食材

步骤

  1. 备好食材 鸡腿切成块用盐和白胡椒腌制
  2. 锅烧热下入黄油 不要开旺火
  3. 下入三大勺面粉和黄油混合 在下入250ml牛奶
  4. 炒至糊状起锅待用
  5. 先煎鸡腿 煎至两面焦黄就行 在起锅待用
  6. 煎鸡腿剩余的油用来炒洋葱
  7. 在下入其他食材 加盐 白胡椒粉
  8. 另拿一个锅添入清水煮开 在中温火焖20分钟
  9. 煮至土豆软烂就可以下入刚待用的鸡腿和奶
  10. 加盐 鸡精 喜欢奶味重的加奶油 自己按喜好调味

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

奶油白酱与西式浓汤难点:结块、油水分离、酱稀挂不住面、奶酪不融化

难点一:白酱结块、有颗粒。这是「油面糊(roux)」最常见的问题,根因是牛奶一次倒太多、且没有充分搅拌。正确手法(三步):

①小火融化黄油,不要冒烟;

②倒入等量面粉小火炒到「面粉不再有生涩味」(约 1-2 分钟,这一步决定了酱的底味,也决定会不会苦);

③热牛奶必须分 4-6 次加入,每一次都要完全搅匀看不到粉块再加下一次。这是唯一能避免结块的方法,一次性倒入必然结疙瘩。

难点二:酱汁太稀、挂不住面。补救有三种:

①开小火继续煮(水分蒸发,酱自然变稠);

②加少量水淀粉勾芡;

③加芝士碎(马苏里拉或帕玛森都提供浓稠度)。判断标准:酱汁能挂在勺背上、缓慢滴落成稠线。

难点三:油水分离、酱发油。原因:

①黄油化太早(黄油和面粉分离了才加水);

②加了太多淡奶油;

③火太大。解决:必须等面粉炒到完全裹住黄油、看不到流动的油,再分次加液体。加淡奶油后转最小火,避免油析出。

难点四:芝士不融化、成蛋花状或结块。核心是温度和顺序:

①绝对不能大火滚煮(芝士遇沸水会收缩成蛋花状或结成块);

②关火后加芝士(利用余温慢慢融化);

③芝士要一片一片撕碎放,一次扔太多会粘锅;

④边加边搅,每加一片等它融完再加下一片。

难点五:意面和酱汁不挂、盘底有汤。这是意面的经典难点。三个手法:

①煮面时间比包装说明减 1 分钟(面还要在酱里继续煮);

②保留 100ml 煮面水(面汤里的淀粉是让酱挂面的关键,加一点就挂住了);

③面入酱后小火略煮 2 分钟并不断翻动,让酱汁包裹住每一根面。判断标准:**盛

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