下载悦食 App

卡通馒头(莎莉鸡)--原创

卡通馒头(莎莉鸡)--原创是道家常菜,核心用料是中筋面粉、牛奶,再配上酵母、红曲粉、竹炭粉。做法以清蒸为主:蒸。前后大约需要15分钟。中筋面粉味甘性平;酵母味甘性平。

食材

步骤

  1. 将牛奶、面粉、玉米油、糖、酵母加入盆中,5分钟内将面团揉成一个光滑略有粘性的面团,揉好的面团分出3克白面团待用,剩余的面团加入适量南瓜粉,揉成均匀的黄色
  2. 揉好的黄色面团排气,擀成一份比较厚的片状,用直径6厘米的慕斯圈先压出3个圆,剩余的面团接着度排气擀平,接着压出1个圆,一共压出4个圆片,这样做是为了避免同时压4个圆片时,面团擀得太薄,剩余的少许黄色面团放旁待用(没有慕斯圈的话,随便用个圆杯子压出圆片也可以,有什么用什么,不用特地去买慕斯圈)
  3. 在其中2份圆片中间位置,刷少许玉米油
  4. 随后将另外2份没有刷油的圆面片盖上去 (这样子做,馒头蒸熟后,可以撕开,煎个鸡蛋和肉饼,夹上芝士,就是馒头汉堡啦)
  5. 刚刚剩余的黄色面团,加入少许红曲粉,揉成橙色面团,搓出2份3厘米的长条
  6. 如图,将橙色条状面团对折,刷点牛奶,粘在黄色圆片中间偏下一点点的位置
  7. 在待用的白色面团里,分出2克,加入少许竹炭粉,揉成黑色,用圆形裱花嘴压出4个圆片
  8. 刷点牛奶,将眼睛黏贴在嘴巴上端,莎莉鸡的眼睛便做好了,同样的做法,完成另外一份的造型
  9. 剩余的一点点橙色面团,也不要浪费了,排气揉圆,将一端拉长揉细一点,用剩余的白面团搓一条长线,将尾端绑起来,做成气球的形状
  10. 全部造型都完成后,发酵至1.5倍大,轻按表面可缓慢回弹,水开后放入,中文火蒸15分钟,熄火后焖5分钟接着揭盖,莎莉鸡馒头汉堡胚便做好啦

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

红糖紫薯全麦馒头难点:不开花、发硬皱皮、颜色不对、甜得发腻

难点一:为什么我做的一直不开花

「开花」的原理其实很简单:靠面团表面的裂纹 + 蒸汽的膨胀撑开。不开花说明这三个条件没满足。

怎么解决(六个条件同时做到):

① 面团表面要擀出裂纹——这是「花」的原始裂纹来源;

② 用刀在顶部划十字或斜切,45 度斜切比正切裂口大得多;

③ 层数不超过 4 层——层数太多会互相挤压反而不开;

④ 旺火蒸制——火力一定要大,蒸汽猛才能把裂纹撑开;

⑤ 水开才上锅,并且全程旺火;

⑥ 分好的剂子不能过度发酵——发过头就塌不开花了。

难点二:红糖馒头颜色发黑、发暗

原因:

① 红糖直接和面会被面团的碱性环境中和变灰;

② 红糖加多了;

③ 用了老抽/酱油提色。

怎么解决:红糖要先用温水或牛奶化开,静置 5 分钟再和面(温度不能超过 40 度,太高会烫死酵母)。想让颜色漂亮可以用开水化红糖,但要等它降温到温热再加酵母。红糖本身甜度不高,想更甜可以加到 100-120 克。

注意:红糖馒头必须用耐高糖酵母,普通酵母在高糖环境下会受抑制影响发酵。

难点三:加了红糖/全麦/紫薯之后面团太黏、没法揉

原因:红糖、全麦粉、紫薯泥都会增加吸水量。

怎么解决:面团的软硬标准是「柔软、略沾手」,红糖面团尤其不能追求揉光滑——稍微有点粘手才对。做法是呛面:边揉边分次揣入干面粉,预留 20 克根据实际状态调整。

预防:紫薯要先蒸熟压泥,并且要放凉到 35 度左右才能加酵母(温热的薯泥会直接烫死酵母,这是很多人发不起来的隐藏原因)。

难点四:馒头出锅后立刻塌陷

原因:

① 发过头了(体积涨到 3 倍以上还继续发酵);

② 排气不彻底;

③ 焖的时间不够。

怎么解决:

① 发酵到 2 倍大就够了,用手戳一个洞不回缩不塌陷就是发好了(回缩说明还要继续发);

② 面团要充分排气揉匀,内部蜂窝均匀才不会塌;

③ 蒸好后关火焖 2-3 分钟再开盖(有的做 5 分钟),突然开盖温差会让馒头

全文 1460 字,已展示 876 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App