泡儿菜(九头菜)
做一道「泡儿菜(九头菜)」,需要一棵儿菜,再配上醋。做法沿快炒的思路展开:切、腌、炒。入口酸辣,锅气十足。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。从食养上讲,一棵儿菜味甘性平。
食材
步骤
- 儿菜洗干净,头一个一个掰下来,大块的去皮,切成差不多大小的如图。不要切太小。
- 先用盐腌半小时,充开水将盐水冲掉,接着下入干净的容器内,最好是专门发酵用的,他会自己排气。接着撒盐腌半小时,随后将盐水倒掉。加一半的醋,我用苹果醋和白醋一比一混合,加一半,一半加凉白开或纯净水。接着加入适量的盐,一大块红糖,姜,蒜头,花椒。随后就搞定了。注意水要没过泡的菜。盐的话其实很随意,咸点不容易坏,但是影响口感,我加的是正常食物的4倍。比如这个汤我平时吃加一勺盐,那么这个泡水我就加5倍。
- 泡了一天,已经可以吃了,拿出来一些,切成块,锅里倒油,稍微炒一下,下入紫苏仔,加入调好的辣油,麻油,糖,可以来吃了。我口味清淡,不吃很辣,喜欢酸辣的可以接着往泡水里加入一瓶泡椒,这样就很辣。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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