居家简单豆角焖面
家常做「居家简单豆角焖面」,主角是鲜面条面条、老抽,再配上蒜、豆角、花椒。操作上是典型的焖烧:切、炒、蒸、焖。口感入味,咸鲜醇厚。火候上大约需要10分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;鲜面条面条味甘性平。
食材
步骤
- 备料,我准备的有豆角(主角)、青椒、火腿、蒜、花椒、鲜面条(一定要刚压出来的鲜面条,因为新压出来面条包含水分质软,焖面的容易入味闷熟)也可以加些红萝卜,如图,切好待用
- 放油烧热,下入花椒,随后下入青椒火腿蒜,爆炒一下!
- 随后下入豆角,爆炒一会
- 豆角炒至熟透以后。下入生抽,老抽,耗油,盐(盐稍微多放一些因为一会会将面条加进去)随后接着煸炒几次。
- 加入水,水刚没过豆角就好!开中文火。
- 随后加入面条,如果面条过长,可以用手掐断分段,随后依次平铺在豆角上面!尽量都平铺满,这样蒸汽不会跑,这样也能有焖的效果。随后盖上锅盖闷上10分钟
- 十分钟后打开锅盖,看面的成色,如果如图就是焖好了,拿不准的话可以夹一根面尝尝!
- 面好以后就可以翻了这时开文火,翻面主要是让菜汁与面条充分结合!我的方法是拿一个铲子一双筷子。分别从两边向中间翻,随后在中间提起来抖面条,让面条自然抖下来!充分结合后熄火开吃!
适合什么人吃
烹饪难点
焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放
小常识
黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂
【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。
▍难点1:鸡肉发柴
原因:
①炒鸡肉时炒太久;
②焖煮时间过长;
③没用鸡腿肉。
解决:
①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;
②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);
③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);
④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。
▍难点2:味道只在外层/不入味
原因:没有先炒酱、焖的时间不够。
解决:
①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;
③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);
④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。
▍难点3:汤汁不浓/不挂饭
原因:没收到浓稠;配料不出汁。
解决:
①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;
②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;
③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;
④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。
▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥
原因:配菜下得太早;或一次加太多水。
解决:
①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;
②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针
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