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简单面

简单面(做法1)

这道「简单面」用料不复杂:西红柿、香菇,再配上青椒、面。烹饪顺序按水煮来——切、煮。生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;一个西红柿味甘性平。

食材

步骤

  1. 洗干净
  2. 切好 烧水的同时去准备
  3. 水开之前放生姜 水开后放面 和切好的食材
  4. 煮会加盐 起锅之前加鸡精
  5. 用冷水调好芝麻酱
  6. 煮好到在调好的芝麻酱碗里 加入香油
  7. 加入几滴醋
  8. 充分拌匀
  9. 开吃

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道

小常识

煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水

煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。

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