玉米火腿酱汤
「玉米火腿酱汤」以鸡汤、玉米为主料,再配上橄榄、蛋液、味噌酱。做法走的是煎制的路子,依次煮。从食养上讲,葱味甘性平;鸡汤味甘性平。
食材
步骤
- 锅里放点儿玉米粒儿,火腿粒儿,橄榄片(没有的话,省略也可)
- 加鸡汤和水(1:1的比例),煮开,我将(之前)煎鱼剩下的一点蛋液也倒进去了。味噌酱舀入碗里,取锅里的一点热汤,化开,加入汤里,在汤要开的时候,马上熄火,撒葱花
适合什么人吃
烹饪难点
食材按耐煮程度分批下锅(耐煮的先放、易烂的后放),小火慢煮别大火滚(汤会浑、菜会烂),盐和调味最后放
小常识
粥饭水米配比(白粥小米粥杂粮粥)
熬粥米水比例看口感与米种:大米白粥稠1:6、常1:8、稀1:10–12(同杯量米和水)。小米粥1:10–12、杂粮粥1:12–15、糯米1:8–10。电饭煲密封好可比明火少10%–20%水;压力锅1:6–8防溢。大米淘2遍不搓(保米油),冷水泡20–30分钟(或冷冻30分钟一煮就烂),开水下锅防粘、滴几滴油更滑不溢。大火沸转最小火留缝慢熬25–35分钟,中途搅防糊,米粒开花、米油浮起关火焖5分钟。盐/糖/油快好时加。米饭约1:1.2(杯)。
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