“小美莓”
家常做「“小美莓”」,主角是高粉、水,再配上酵母、草莓汁。操作上是典型的烘烤:发酵、拌、烤。火候上大约需要0.5小时。从食养上讲,#中种味甘性平;高粉味甘性平。
食材
步骤
- 中种面团材料全部混合,揉成光滑的面团,面盆盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至3倍左右,内部蜂窝状。撕成小块,加入主面团黄油以外的材料一起揉成光滑的面团。揉至光滑后接着放黄油,揉到完全状态。面团放在26℃左右的环境中进行一次发酵约半小时,发至2-2.5倍大。
- 发酵期间准备馅料:麻薯部分除黄油外所有材料混合至无颗粒,加入容器盖保鲜膜高火2.5-3分钟(每半分钟拿出来翻拌一下)看凝固了就拿出来趁热加入黄油,用刮刀充分拌匀,待手能承受的热度时带一次性手套揉成光滑的团,加入蔓越莓干和草莓干,分成6份盖保鲜膜待用。
- 拿出发酵好的面团排气分割成6份滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟
- 取一个松弛好的面团,擀成圆形,包入麻薯馅收口滚圆,收口向下放置
- 全部整形好在38度,湿度85%环境下二次发酵,直到面团发酵到约2倍大。
- 表面筛粉,烤箱预热180度,烤18-20分钟。要想颜色好看,在6分钟左右就要加盖锡纸哟~
- 出炉~~~超级软妹
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App