豉油鸡
豉油鸡(做法147)
家常做「豉油鸡」,主角是生抽、水,再配上姜、葱结。操作上是典型的焖烧:切、煎、煮。成品入味,吃起来浓香入味。其中最要紧的一步大约需要10分钟。按食养的说法,葱味甘性平;碗水味甘性平。
食材
步骤
- 鸡洗干净后晾干水分,姜切成片备好,葱结准备好
- 先将控干水分的鸡屁股去掉,鸡脚去掉,随后锅里下油,姜片后,将鸡的表面煎至微黄
- 将姜拿出来,将酱油和水加入锅内,加入葱结,冰糖(不喜甜的适量少放,大概3.4颗便可)
- 水开,先淋5分钟,随后10分钟焖,接着淋5分钟,随后接着焖10分钟。全程记得多翻面,这样上色均匀又入味(怕不熟的可以接着多煮一会,根据自己的鸡大小决定)
适合什么人吃
烹饪难点
酱油要小火炒香(增色增香),冰糖收汁到挂勺
小常识
勾芡挂汁:水淀粉比例与时机
炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App