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蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜(做法1)

做一道「蒜蓉娃娃菜」,需要生抽、娃娃菜,再配上大蒜。做法沿清蒸的思路展开:切。按食养的说法,蒜味甘性平;娃娃菜味甘性平。

食材

步骤

  1. 粉丝用温水泡十五分钟(切记不要热水,不然会成一坨)娃娃菜洗干,先将粉丝放在盆底,在摆放娃娃菜,后下入蒜蓉,上锅蒸十五分钟左右(具体接自己材料决定),最后撒入香葱,淋上热油

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蒜蓉炒香(生蒜苦),蒸制时间要准(久则软)

小常识

蒸菜万能公式:水开上锅与防出水

鲜嫩蒸菜讲究水开上汽再下锅、大火足汽,冷水蒸会鲜味流失肉质发老。蒸鱼约1斤大火8分钟,关火虚蒸3分钟(靠余温熟化更嫩),出锅倒掉盘底腥水再淋热油蒸鱼豉油;鱼身垫葱段架空受热更匀。蒸蛋羹蛋液与温水1比1.5,温水搅匀过筛去泡、盖保鲜膜扎孔,中小火8到10分钟加焖2分钟,大火会出蜂窝。蒸肉铺平不堆叠,排骨大火25分钟;粉蒸肉等厚块冷水上锅慢蒸1小时以上。防冷凝水滴坏蛋面可盖留缝或扣盘,蒸制中途不揭盖。

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