下载悦食 App

梦幻紫薯软欧包

梦幻紫薯软欧包是道家常菜,核心用料是高筋面粉、全麦面粉,再配上牛奶、酵母。做法以烘烤为主:切、发酵、蒸、烤。前后大约需要25分钟。按食养的说法,【面团】味甘性平;高筋面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 紫薯去皮切成片蒸熟压泥。
  2. 面团部分除黄油外全部加入面包机和面(先液体后固体,最后放酵母),揉至扩展阶段,加入黄油揉至完全阶段。包好保鲜膜静置发酵至2倍大。
  3. 麻薯部分材料全部加入碗中,拌匀,上锅蒸大概20分钟。
  4. 蒸麻薯的过程中来做馅儿料。坚果烤箱160度5分钟烤一下,敲碎待用。
  5. 紫薯泥加牛奶、炼乳充分拌匀。
  6. 干果适当剁碎,与坚果、黑白芝麻混合待用。
  7. 麻薯蒸好后加入黄油充分吸收揉成麻薯团。
  8. 分成四份,包好保鲜膜待用。
  9. 紫薯面团排气,分成四等份,好保鲜膜松弛25分钟。
  10. 松弛好的面团擀开成牛舌状,麻薯擀开铺在紫薯面团上(略小于紫薯面团),铺紫薯泥、干果坚果碎。
  11. 卷起来收口,进行二次发酵。我家烤箱木有发酵功能,我是直接在下头放了热水来保持温度湿度。
  12. 发酵至1.5倍大,筛高粉,割包。进烤箱175度25分钟。及时加盖锡纸避免上色过度紫薯包变巧克力包。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

面团揉到能拉出薄膜,发酵控温28度发至2倍大,烘烤到位防塌陷

小常识

特色食材面包:紫薯/南瓜/胡萝卜/葡萄干/红豆的食材处理与配色

难点一:南瓜泥紫薯泥含水量是变量,面团过湿粘手塌陷。原因:熟南瓜熟紫薯本身含水,且每家面粉吸水量不同。判断:揉面时糊手、整形塌。解决:蒸熟后倒掉盘里的水、用漏勺沥干,液体先预留一部分看面团干湿再补,原则干加水湿加粉,南瓜泥冰镇后再用。补救:已偏湿可适量加高筋粉揉回,但别一次加太多。

难点二:天然色素烤深、本色丢失。原因:南瓜黄、紫薯紫、火龙果红等植物色素怕高温,含糖高更易焦糖化变深。判断:出炉颜色比生胚暗、紫薯发灰。解决:这类面包比普通吐司温度稍低,如南瓜吐司一百八十度烤四十分钟、紫薯南瓜面包一百七十度三十分钟,上色过重立刻盖锡纸,想保留本色就别烤太深。补救:已变深只能接受,下次早盖锡纸。

难点三:重馅(红豆、紫薯泥、栗子泥)压塌下层。原因:馅比面团重,烤时压住下面面团不膨胀。判断:卷馅面包底部塌、不上高。解决:馅料调软到和面团软硬接近(可加一点油性材料),红豆馅紫薯泥稍软再卷,葡萄干等果干提前泡软沥干再混入,卷制时分布均匀别堆一处。补救:塌陷轻可回炉,重则重卷。

难点四:配色乱、颜色相互吃掉。原因:多种深浅不一的薯泥堆一起没节奏。判

全文 795 字,已展示 477 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App