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葱香肉松卷

葱香肉松卷(做法1)

葱香肉松卷是道家常菜,核心用料是高筋面粉、鸡蛋,再配上酵母、奶粉、黑芝麻。做法以烘烤为主:搅、切、烤。前后大约需要20分钟。从食养上讲,葱味甘性平;高筋面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 除芝麻外的所有面包体材料加入面包机中混合均匀,搅拌至光滑面团便可。
  2. 揉好的面团滚圆醒发10分钟。
  3. 香葱冲洗干净晾干,切成小碎,加入胡椒粉盐糖充分拌匀,待用。【图片被我吃了\(//∇//)\】
  4. 擀成长方形的面皮(略薄)
  5. 均匀的撒上葱花和肉松。
  6. 接着从下至上卷起来,稍微压实点。
  7. 将面包卷切成1.5-2公分的小面包卷。放在烤盘上继续醒发20分钟。
  8. 将蛋液刷在面包表面,接着撒上芝麻做装饰。
  9. 预热烤箱180度,烤制15分钟左右。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面包体要柔软(面团揉到出膜),肉松和沙拉酱出炉后再铺(早铺会返潮)

小常识

面团发酵:揉出薄膜与二次醒发要点

发酵成败看四点:酵母活性、温度、水分、揉面。揉面出筋:手工揉15到20分钟到扩展阶段,能拉出不易破裂的透明薄膜(手套膜),面筋网络才能包住二氧化碳。二次醒发温度:最理想28到30度、湿度75%左右,体积膨到1.5到2倍大、手感变轻、手指轻按缓慢回弹即到位。温度红线:低于20度发酵显著变慢,高于40度会杀死酵母;冬季可放微波炉或烤箱旁一碗热水增温。水分:中高筋面粉建议含水量约65%,过干喷水、过湿分次加面粉调到耳垂般软。失败补救:发酵无力可加1%泡打粉重新揉匀改做烙饼。

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