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丰收的季节

丰收的季节(做法1)

家常做「丰收的季节」,主角是高筋面粉、南瓜泥,再配上酵母。操作上是典型的烘烤:切、发酵。口感细腻,香甜适口。其中最要紧的一步大约需要30分钟。从食养上讲,高筋面粉味甘性平;南瓜味甘性温,归脾、胃经,补中益气,甜软宜粥。

食材

步骤

  1. 南瓜削皮后切小块高压锅蒸熟,接着用料理机打成细腻的南瓜泥。放凉待用
  2. 全蛋液+淡奶油+酵母混合秤量
  3. 将面粉+砂糖+盐+混合好的【步骤2】和晾凉的南瓜泥,一起下入厨师机料理盆中。注意,南瓜泥一定要完全凉透才可以加入,不然会使面温升高,面团提前发酵。
  4. 厨师机2档,大约10分钟,【步骤3】的材料混合均匀后加入提前切小块软化好的黄油,继续2档揉面。我用的是上豪的厨师机,开1档过90s之后会自动升为2档,很方便。
  5. 大约20分钟左右,就揉好可以拉出手套膜啦。注意这时面团的面温最好不要超过26℃。如果已经25分钟还是出膜不够好就不要执着揉面出膜了,面温要紧。
  6. 覆盖保鲜膜,下入发酵箱中,温度设置为26℃,进行一发。手指沾面粉戳一下面团,略有回缩最后呈肚脐状便可。
  7. 平均分割为4个面团,滚圆后覆盖保鲜膜松弛20分钟。(也可以分成2份,做一卷的)
  8. 松弛好的面团手拍打进行排气
  9. 排气后翻面,从中间分别向上下擀长
  10. 所有面团同样手法操作后卷起,覆盖保鲜膜,室温松弛15分钟
  11. 松弛好之后轻拍排气,翻面擀长。大约20公分便可,不要太长。
  12. 卷起2.5圈。注意不要卷的太紧,卷太紧会影响二发长高
  13. 下入吐司盒中,发酵箱设置为36℃进行二发。学厨的这款吐司盒导热比较好,不建议二发温度设置太高。
  14. 二发至大概8分满,盖盖。烤箱中层160℃烘烤30分钟。
  15. 出炉后震模及时脱模放在晾架上晾凉。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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