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超简单豆角焖面

家常做「超简单豆角焖面」,主角是新鲜湿面条、五花肉,再配上西红柿、豆芽、料酒。操作上是典型的焖烧:腌制、炒、煮、焖。成菜软烂、Q弹、劲道,咸鲜醇厚。其中最要紧的一步大约需要5分钟。蒜味甘性平;新鲜湿面条味甘性平。

食材

步骤

  1. 材料很简单,要买新鲜的湿面条。看你个人爱好,细面宽面都可以,如果按照河南本地人说法,细面最佳。肉切成细丝,加生抽料酒稍微腌制一下,番茄切成小丁,豆角切成段。
  2. 五花肉下锅炒出油,下入番茄丁,炒出汁。
  3. 随后下入豆角和豆芽一起煸炒至断生,加入生抽,盐。
  4. 煸炒均匀后加入开水,稍微多一点,漫过食材后,接着加一点。
  5. 旺火煮开,尝一尝味道,有咸味但是还不够就可以,稍微煮五分钟待汤汁浓郁,盛出来一碗汤待用,锅里留汤刚刚好跟豆角持平,不能太多。
  6. 将面条均匀的摊开铺在豆角上,盖上盖子中温火焖制5分钟。
  7. 这个时候不能离人,如果你份量不多,那3分钟就要打开看看,以免汤干糊锅。
  8. 汤汁渐勺,开盖,将之前留出来的汤汁,淋进去三分之一,均匀的淋在整锅面上,让汤汁从面条身上淌过去。
  9. 接着焖五分钟,第二次开锅。接着淋进去三分之一汤汁。
  10. 三分钟之后,第三次将剩下的所有的汤汁都淋上去。
  11. 接着过三分钟,就基本完成了!将面条和豆角肉丝翻拌均匀,随后撒进蒜片,成功!
  12. 面条劲道,豆角软烂,番茄汁肉汁都融合在一起,裹住Q弹的面条,家里大人小孩每次都要吃掉好几碗。肉菜饭,一起搞定!开始动手吧!

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放

小常识

黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂

【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。

▍难点1:鸡肉发柴

原因:

①炒鸡肉时炒太久;

②焖煮时间过长;

③没用鸡腿肉。

解决:

①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;

②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);

③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);

④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。

▍难点2:味道只在外层/不入味

原因:没有先炒酱、焖的时间不够。

解决:

①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;

③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);

④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。

▍难点3:汤汁不浓/不挂饭

原因:没收到浓稠;配料不出汁。

解决:

①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;

②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;

③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;

④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。

▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥

原因:配菜下得太早;或一次加太多水。

解决:

①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;

②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针

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