100%中种法北海道吐司
100%中种法北海道吐司（做法1）
「100%中种法北海道吐司」的主料就是高筋面粉、牛奶，再配上酵母。过程属于烘烤，主要动作是搅、冷藏、切、拌。其中最要紧的一步大约需要35分钟。关键一步是卷起来，宽度不要超过土司盒子。按食养的说法，中种：味甘性平；高筋面粉味甘性平。
食材
步骤
- 将中种的食材全部下入厨师机的面桶内。
- 厨师机先低速慢慢翻拌均匀，随后转中高速搅打到能扯出粗膜，大约20-30分钟。
- 拿出面团，收拢成一块光滑的面团。
- 保鲜膜密封后，室温发酵三十分钟，随后冷藏隔夜。
- 第二天，拿出面团，大约是昨天的两倍大。
- 直接用刮板切成小块。
- 将小面块下入厨师机的面桶内，加入砂糖、食盐、奶粉，充分拌匀。
- 随后加入蛋白液，继续搅拌。
- 当蛋液充分拌匀后加入酵母搅拌至中度拓展。
- 接着加入黄油，搅拌至手套膜状态便可。
- 基本发酵十分钟后平均分成六份，整理成圆松弛三十分钟。
- 拿出一块面团，如果还是十分粘的话，可以撒少许手粉。
- 擀成长舌状。
- 卷起。
- 换个方向，接着次擀成细长条状。
- 卷起来，宽度不要超过土司盒子。
- 依次做好下入土司盒子。
- 发酵至八分满后下入180度预热好的烤箱，烤制35分钟左右便可。
- 烤制完成后马上拿出，震动一下，直接脱膜。
- 随后可以在表面刷一层薄薄的液态的黄油，当然不喜欢的可忽略。
- 100%中种法北海道吐司成品图
- 100%中种法北海道吐司成品图
- 100%中种法北海道吐司成品图
- 100%中种法北海道吐司成品图
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适合什么人吃
烹饪难点
小常识
吐司难点：不拉丝/塌陷/发硬/组织粗糙
【难点】北海道吐司、牛奶吐司、全麦吐司、南瓜吐司、巧克力吐司——所有吐司的失败都在四个地方。
▍难点1：不拉丝/组织粗糙
原因：
①揉面不到全拓展；
②揉过头。
解决（这是最关键的一条，很多人做错）：
①吐司必须揉到能拉出薄薄可透视的手套膜（全拓展状态），这是拉丝的根本；
②但揉面不能揉得太光滑——宁糙勿过，面团要有磨砂纹理，不是会发光的那种。9 分光滑时弹性最足，打过头就只剩延展性了，弹性不足很难支撑（成品会发软塌、拉不起来丝）；
③参考时间：厨师机低速揉成团后转高速揉至厚膜 → 加黄油和盐低速揉匀 → 再转高速揉至手套膜；
④想要手撕面包，必须揉出手套膜。
▍难点2：塌陷/发软不成形
原因：
①黄油/油放太多；
②发酵过度；
③揉面过度。
解决：
①油量不能过量——油过量会使面团容易软塌（北海道吐司用奶油含油脂 35%，所以黄油只用 10 克）；
②中种法/汤种法能大幅提升容错率：中种不追求发太大（里面酵母是主力军），它的作用是低温水合熟成 + 缓慢蓄风味；汤种（40g 高筋粉 + 200g 水煮成糊）能让成品像云朵一样柔软；
③一发吐司也完全可以做出细腻组织（省时间）；
④发酵时间要按状态判断而不是固定时间。
▍难点3：发硬/不柔软
原因：含水量不够；或出炉没保湿。
解决：
①含水量越大成品越软（北海道吐司配方含水量 70%，新手也能成功）；但同样的整形也越难，新手不建议做超过 75% 含水量的面团；
②液体不要一次性倒完，预留 20-30 克，看面团状态再添加（不同品牌面粉吸水性不同，每批次都不一样）；
③揉面全程要控制面温——天气炎热时牛奶、水、蛋液全部用冷藏过的，尽量快速完成；
④出炉后立刻装袋或盖保鲜膜/毛巾（保湿是保持柔软的关键，水分蒸发会让面包变硬）；
⑤面包刀要用锯齿刀锯着切（直刀压会把面包压扁压实）。
▍难点4：发酵失败（二发发不起来/发过头）
原因：温度不对；或水量不准。
解决：
①发酵箱或烤箱内放一碗 85℃ 的热水制造湿度（湿度不够表皮会干）；
②一发 28℃、约 1 小时，二发 35℃、约 1 小时到 1.5 小时；
③判断标准是体积和状态：手指戳下去**不塌陷、洞口不回弹