梅菜扣肉
梅菜扣肉(做法247)
做一道「梅菜扣肉」,需要五花肉、梅干菜,再配上生抽、红腐乳、黄酒。做法沿油炸的思路展开:煮、炸、炒、切。火候上大约需要120分钟。八角味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 先将肉冲洗干净,梅干菜冲洗干净用冷水泡上10分钟左右,盛出挤干水分待用。
- 锅中添水,将冲洗干净的肉整块下入锅中,下入葱段、姜片、八角、花椒,旺火将水煮开,随后转中文火煮20分钟左右,至肉煮透,用筷子戳一下,能够戳透便可。
- 将煮好的肉盛出来,趁热在皮的那一面抹一层老抽。为了上色好看。
- 锅中添油,要多一点,准备炸肉。等油热之后,将整块肉,肉皮朝下下入锅中炸至上色,肉皮面炸好之后就翻个,炸另外一面,保证每面炸个30秒左右便可。炸的过程中会溅油溅得很厉害,所以要准备好锅盖,肉下锅之后要马上盖上锅盖,给肉翻面的时候也要小心被烫伤。
- 炸好的肉拿出来,放在一边等其凉一凉。趁这个时候将之前处理好的梅干菜下入炒锅中煸炒大概3-5分钟,将梅干菜的香气炒出来。炒好之后盛出待用。
- 炒好梅干菜之后就可以切肉了,将肉切成5、6毫米左右的厚片。
- 将老抽、生抽、蚝油、红腐乳、糖、盐、黄酒、适量的葱姜末下入大盘中翻拌均匀,将切好的肉片放入去,翻拌均匀,让肉片都粘上颜色。
- 将肉片一片一片的码入一个平底大碗中,肉皮那一面要朝下,我这个图片的肉皮没有朝下,所以起锅之后的卖相不太好。
- 将之前炒好的梅干菜最后填在上面,随后将之前拌肉的调味料(7)汁均匀的倒在上面。
- 下入蒸锅中,水开后开始计时,蒸90-120分钟。
- 蒸好之后,将碗拿出,倒扣在一个盘子上。具体步骤是先拿一个盘扣在碗上,随后一只手压好盘子,一只手扶好碗,迅速的倒扣过来,接着将碗取掉就可以了。
- 将碗取掉前,先按住碗将汤汁滗出,加入炒锅中,加入少许淀粉,拌匀,旺火煮开,看到汤汁变浓稠便可熄火,浇在扣肉上。
适合什么人吃
烹饪难点
扣肉皮朝下蒸2小时,梅菜要泡洗去沙
小常识
蒸菜万能公式:水开上锅与防出水
鲜嫩蒸菜讲究水开上汽再下锅、大火足汽,冷水蒸会鲜味流失肉质发老。蒸鱼约1斤大火8分钟,关火虚蒸3分钟(靠余温熟化更嫩),出锅倒掉盘底腥水再淋热油蒸鱼豉油;鱼身垫葱段架空受热更匀。蒸蛋羹蛋液与温水1比1.5,温水搅匀过筛去泡、盖保鲜膜扎孔,中小火8到10分钟加焖2分钟,大火会出蜂窝。蒸肉铺平不堆叠,排骨大火25分钟;粉蒸肉等厚块冷水上锅慢蒸1小时以上。防冷凝水滴坏蛋面可盖留缝或扣盘,蒸制中途不揭盖。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App