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苕皮蒜苗回锅肉,在家自制苕皮,吃苕皮比吃肉还过瘾!

【创意小厨娘】苕皮蒜苗回锅肉,在家自制苕皮,吃苕皮比吃肉还过瘾!

「苕皮蒜苗回锅肉,在家自制苕皮,吃苕皮比吃肉还过瘾!」以五花肉、豆豉为主料,再配上蒜苗、豆瓣酱、老姜。做法走的是快炒的路子,依次搅、煎、切。蒜味甘性平;五花肉味甘性平。

食材

步骤

  1. 1、准备好所需要的食材。
  2. 2、首先制作苕皮:碗里加入红薯淀粉+少许的盐+清水,红薯淀粉与清水的比例是1:1.5或者1:2都可以。
  3. 3、拌匀调成糊状,用筷子搅拌至无颗粒状便可。
  4. 4、锅烧热下入少许的食用油。
  5. 5、 加入调好的糊摊成皮。
  6. 6、用文火煎至两面定型便可。
  7. 7、放在案板上,待冷却后接着切成薄片(苕皮就做好了)。
  8. 8、接下来煮肉:五花肉冷水下锅+姜片+花椒用旺火煮。
  9. 9、用筷子能插进去就可以了。
  10. 10、冷却后接着切成薄片。
  11. 11、 蒜苗冲洗干净后切成段。
  12. 12、锅烧热加入肉片下锅,煸出油。
  13. 13、加入1勺红油豆瓣酱,炒出红油。
  14. 14、接着加入适量的豆豉煸炒均匀,炒回锅肉加了豆豉会更香哦!
  15. 15、随后加入苕皮煸炒均匀。
  16. 16、一分钟后接着加入蒜苗头煸炒均匀。
  17. 17、待蒜苗头变软后,加入蒜苗叶继续煸炒。
  18. 18、最后加入1勺黄豆酱油煸炒均匀便可,因为加入了豆瓣酱、豆豉和酱油,盐味已经够了,所以就不用接着加盐了。
  19. 19、起锅盛盘。
  20. 20、苕皮蒜苗回锅肉,吃苕皮真的比吃肉还过瘾!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

川味豆瓣酱类难点:炒不出红油/发苦/不香

【难点】回锅肉、水煮肉片、麻婆豆腐、豆瓣酱炒肉这一类,成败只在豆瓣酱这一步上。四个典型问题:炒不出红油、发苦、颜色暗不红、味道单薄。

▍难点1:炒不出红油(颜色暗)

原因:

①豆瓣酱没剁细;

②火太大直接炒焦了;

③没等油温到位就下酱。

解决:

①豆瓣酱一定要先剁细——市售豆瓣里辣椒段和蚕豆瓣块太大,不剁碎既炒不出红亮色又炒不匀,一块咸一块淡;

②把肉片推到锅边,在锅底余油中间扒出一个空档,先把豆瓣在空档里小火慢炒;

③看到油变红亮、闻到酱香才算到位,闻不到香就是没炒够。

▍难点2:豆瓣酱发苦(常见翻车)

原因:锅温过高。专业标准是锅温 270-280 度时豆瓣下锅就会变成焦油,香味和红亮度大打折扣。

解决:全程小火慢煸,看到油红就立刻下一步。反过来「年份越久越好」是误解——5 年豆瓣做出来颜色太黑,发苦。

▍难点3:味道单薄(只有咸没有香)

原因:缺提香搭档。

解决:以一斤肉计的经典配比——郫县豆瓣 1.5 勺(

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