下载悦食 App

炸酥肉

炸酥肉(做法30)

这道「炸酥肉」用料不复杂:五花肉、鸡蛋,再配上花椒、姜、蒜。烹饪顺序按油炸来——切、炸、拌、冷藏。口感酥脆,外香里嫩。前后大约需要30分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;五花肉味甘性平。

食材

步骤

  1. 姜细切成末,大蒜搅压成泥,花椒文火焙香用擀面杖压碎。
  2. 传统选用前夹肉(梅肉),我选了五花肉,因为够肥,去皮切成片。
  3. 切好的肉片,用松肉锤砸一砸,使肌纤维松散,炸出来会更酥脆,可省略此步。
  4. 调味:姜蒜粒、盐、味精、花椒粉、胡椒粉、料酒(我用的白朗姆酒)、白糖,抄拌均匀。(随自己喜欢,可加葱不加蒜、可加五香粉、生抽...)
  5. 两斤猪肉用了六个鸡蛋,想要更松泡酥脆的口感,还可以加大用量。
  6. 让调料、鸡蛋液与肉片充分混合,封保鲜膜冷藏30分钟。
  7. 加入红薯粉,记住,最佳选择就是红薯淀粉,一定不要用面粉,用手充分的翻拌,静止10分钟,使淀粉浆充分附着在肉片表面,这样炸时不易掉脱浆。
  8. 最后加入花椒粗碎,翻拌均匀。加了花椒粉还加花椒碎?放心,不是忘记之前有加过,而是起到一个增强香气和口感的作用。至于其中的妙处,当你不小心咬到花椒碎的时候就知道啦,酥酥麻麻,香香脆脆。(想要面糊更松泡,可加入少许泡打粉)
  9. 锅中加宽油,油温加热至5-6成热,现炸现吃,就将肉片展开,起锅后整个都是酥脆的,360度无死角;若要做丸子,就将肉片攥成球形,下锅保持中文火炸制,微凉,一口下去外酥内嫩。
  10. 炸成球状,更适合于做蒸酥肉或者汤菜。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

腌制要入味,复炸才外酥内嫩

小常识

酥皮酥饼类难点:不酥/混酥/层次黏连

【难点】雪花酥、凤梨酥、核桃酥、桃酥、榴莲酥、蝴蝶酥、泡芙、派类——所有需要起酥的点心,失败都在四个地方。

▍难点1:不酥、像夹心饼干(最致命)

原因:面粉上筋了。酥靠脂肪层把面团隔开,一上筋就成韧性面团,烤多久都不酥。

解决:

①粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转盆,切记不可用力;

②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;

③必须用低筋面粉;

④中式酥点用猪油最佳(能打发成充满空气的状态、起酥最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形不够圆),植物油最差。

判断:抓起一把粉松手能散成沙粒状就对了;成团拉丝就是筋了。

▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥

原因:油皮没揉到位;或松弛不足;或反复擀。

解决:

①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这是酥皮成功的地基);

②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度必须一致——不一致最容易破酥;

③擀卷全程盖保鲜膜(除手里那个)防风干;

④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;

⑤每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右,切忌来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮。

▍难点3:烤后不酥、放凉回软

原因:温度不足或时间不够。

解决:

①家用烤箱实测常差 10-20 度,提前 15 分钟空载预热并用温度计校准;

②推荐上下火 170-180 度、20-30 分钟;

③下火一定要低(铁盘导热快,底火高上色难看);

④出炉时中间看着还略软是正常的,完全放凉才会变脆——放凉后中间不脆可回炉再烤几分钟;

⑤烤好立刻移晾网冷却,冷却后*

全文 1120 字,已展示 672 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App