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土豆片五花肉

「土豆片五花肉」的主料就是五花肉、土豆,再配上蒜、郫县豆瓣酱。过程属于快炒,主要动作是切、炒。其中最要紧的一步大约需要3分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 1.(没来得及拍第一步)土豆切成片,用清水洗一下,洗掉淀粉,锅中烧水,水开加入土豆片,抄3分钟起锅,清水洗一下 2.放稍多一些的油,油热加入土豆片(尽量控干水分水分),炒至边缘金黄,熟透便可
  2. 熟透盛出待用
  3. 五花肉切成片待用,紫圆葱切方块
  4. 锅中放油,油热加入五花肉煸炒,加入少许料酒煸炒,炒略微干吧,放蒜片煸炒
  5. 加入郫县豆瓣酱(喜欢辣可以多放点,我家两个孩子也吃,所以放了一丢丢,调个颜色)
  6. 煸炒至猪肉熟透便可
  7. 加入土豆片,下入酱油、耗油、糖、盐煸炒几下便可起锅
  8. 撒上芝麻、葱花便可开造,老好吃啦! (*^_^*)

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖

红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。

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