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家庭版快手寿喜锅

这道「家庭版快手寿喜锅」用料不复杂:五花肉、安井丸子,再配上金针菇、蟹味菇。烹饪顺序按煎制来——炒、煎。有一个细节别忽略——加入半碗水,不要一次全加入,等锅开看水量接着继续添入清水,因为蔬菜本身也会有水分。从食养上讲,五花肉味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备家里有的方便食材
  2. 锅中倒少许油,油热后加入花肉煸炒,不用完全熟,盛入盘中待用
  3. 接着将香菇、蟹味菇、豆腐依次下去锅中煎至断生,主要是去一下菜的生味
  4. 将蟹味菇煸炒断生
  5. 煎一下千页豆腐
  6. 砂锅中下入葱段
  7. 将肉类食材放到下面
  8. 依次下入蔬菜
  9. 油麦菜好煮就放到上面
  10. 加入调料
  11. 加入半碗水,不要一次全加入,等锅开看水量接着继续添入清水,因为蔬菜本身也会有水分
  12. 大约十分钟,转文火接着焖十分钟
  13. 快手寿喜锅就完成啦

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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