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五花肉炆冬菇

这道「五花肉炆冬菇」用料不复杂:五花肉、冬菇,再配上生姜、料酒、豆瓣酱。烹饪顺序按快炒来——泡发、炒。做好后入味,爽脆入味。前后大约需要2小时。有一个细节别忽略——锅烧热冷油放姜片爆香后下五花肉(五花肉最好飞水),五花肉出油后放豆瓣酱炒岀红油,随后放冬菇。按食养的说法,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;五花肉味甘性平。

食材

步骤

  1. 冬菇清洗干净,用热水泡发2小时,济干水份待用,泡菇的水放好待用。
  2. 锅烧热冷油放姜片爆香后下五花肉(五花肉最好飞水),五花肉出油后放豆瓣酱炒岀红油,随后放冬菇。
  3. 炒至均匀后放生抽、蠔油、冰糖、料酒、香肉酱调味,将泡冬菇的水加入炆,盖锅盖炆30分钟,随后改盐调味便可(如果想入味点,可隔晚做好)。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖

红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。

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