电饼铛的小烤肉
「电饼铛的小烤肉」的主料就是五花肉、鲜香菇,再配上口蘑、金针菇、鸡翅。过程属于烘烤,主要动作是烤、煎。做好后鲜香,香甜适口。从食养上讲,五花肉味甘性平;香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味。
食材
步骤
- 某宝买的专用夹子和剪刀,仪式感很重要,哈哈
- 说一下烧烤用的蘸料,我喜欢酸甜口的,湿料:两大勺韩式辣酱,一小勺白醋,一大勺啤酒,一大勺雪碧,加一丢味精,不是鸡精,接着来一小勺糖,拌匀撒白芝麻。干料:粗辣椒碎、细辣椒面、孜然粒、孜然粉、白芝麻、盐、味精。
- 口蘑要反着烤,拿着筷子蘸点盐点在汤汁里,小心翼翼的夹起来吃掉
- 一开始煎五花肉可以不放油,因为五花肉自身就出来猪油了,接着去煎其他的东西,特别香!尤其是煎蘑菇之类的
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
烤肉串与烤鱼难点:外焦里生/干柴/腥/不入味
【难点】烤羊肉串、烤羊排、烤五花肉、烤鱼、香辣烤鱼、烤秋刀鱼——四个难点。
▍难点1:外焦里生
原因:火距太近;或肉块大小不均。
解决:
①烤盘要放在中层(远离上加热管),距离上火有一定距离;
②肉块切成差不多大小(大的要单独烤久,小的容易焦);
③烤的过程中中途翻面 1-2 次,让受热均匀;
④先用中高温快速定型,再降温烤熟(避免外面焦了里面还生);
⑤判断熟度:用筷子能轻松插入肉里、没有血水渗出就熟了;或者看肉的颜色,表面完全变色不带粉红。
▍难点2:干柴/水分流失
原因:烤得太久;或烤之前没处理。
解决:
①烤之前腌制(至少 30 分钟,烤肉串类建议腌 2 小时以上);
②腌制时加一点油和料酒(锁水又去腥);
③中途可以刷一层油或酱汁(防止表面干柴,这是烤箱菜的关键动作);
④烤的时间不要过长;
⑤肉串肥瘦相间是最好的选择(脂肪会在烤的时候融化渗入瘦肉,不会柴);
⑥锡纸包住底部接油能防止下层烤干。
▍难点3:腥味重
原因:肉没处理;或烤的时候没去腥。
解决:
①腌制时加姜片、葱段、料酒、孜然/五香粉(腌料是去腥的基础);
②羊肉串可以加白胡椒粉(去膻效果最好);
③烤的时候在烤盘里放几片姜或葱段(随烤箱热力蒸发出香味,压制腥味);
④烤之前焯水(羊肉、牛肉类焯水去血水);
⑤烤的时候可以刷一层蜂蜜水或料酒,高温能带走腥味。
▍难点4:不入味/味道淡
原因:腌料没揉匀;或烤完没补味。
解决:①腌料要揉匀——用保鲜袋加腌料反复揉捏按摩,让每块肉都
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